代表紹介 | SPTパーソナルトレーニング

・2019年、あるツイートが拡散されフォロワー数が11万人を突破！

そこから本を8冊出版し、

更には所属する大手スポーツクラブティップネスの登録トレーナー600人中、売上8位になる。

・2020年5月、楽に動ける身体を作る事を目的とした、オンラインレッスン「セルフケアサロン」を開始。会員数200名を超える。

・2021年2月より、フィットネスブランドuFit（https://ufit.co.jp/）のアドバイザーとして参画。商品の使い方などを監修。

・2021年2月、東京都立川市に「SPTパーソナルトレーニングサロン」をオープンする。

同年7月、9冊目の書籍「寝る前ストレッチ」を発売する。

・2023年12月、SPTパーソナルトレーニングサロンを閉店し、レンタルサロンtreat立川店をオープン。拠点を自身のレンタルサロンに移す。

そして同月末に3年8ヶ月運営していたオンラインレッスン「セルフケアサロン」を終了する。

・1987年1月25日生まれの37歳。32年間横浜に住み、

現在は妻・子供2人・愛犬と東京都立川市に住んでいる。

2007年、横浜リゾート&スポーツ専門学校を卒業。

卒業後は某スポーツクラブで正社員になるが、1年4ヶ月で退職する。

・2009年、日本鍼灸理療専門学校に入学し、

高校からやっていた筋トレが原因で「腰痛・肩の痛み」とケガや関節痛が多くなり、筋トレをやめる。

・2014年、「なぜ筋トレでケガが増えたのか？」と疑問を抱いていたが、ある理論を学んだ事がきっかけで、

筋トレでケガや関節痛が多くなりパフォーマンスが下がった理由の答えが見つかる。

・「僕と同じような悩みを持ってる人の力になりたい！」と思い、

関節痛の治療や身体の使い方を指導。

2018年には関節痛のケア方法や身体の使い方のブログ、セルフケアラボの運営を開始する。

写真/山上忠

書籍「肩甲骨は閉じない、寄せない、開いて使う！」

PHP研究所より